Kategori
- Kesehatan
- Personal
- Tanya-Admin
- Teknologi
- Politik
- Kuliner
- Komputer
- Seks
- Transportasi
- Fashion
- Olah-Raga
- Pelayanan-Publik
- Kecantikan
- Bisnis
- Hobby
- Pendidikan
- Entertainment
Selengkapnya
Pengumuman
Selengkapnya
Nda bisa tidur
Udah jam 2 malam gini kok aq belum bisa tidur ya. . Ada apa ini . . Gmn caranya biar bisa tidur ya . .
Kategori : Percintaan - 122 hari yang lalu
6 Jawaban
Jawaban Terbaik Pilihan Penanya
TS Star
0
0
Namanya km lg insomnia. Kalo memang susah tdr ada kemungkinan 1. Km sedang lapar 2. Banyak pikiran. Nah km termasuk yg mana ? Kalo yg no 2 ,coba deh saran2 berikut ini : "1. Matikan lampu(lampu yg terang menyebabkan sulit tidur/ga sehat buat tubuh) , 2. Cuci tangan & kaki. 3. Kalau punya Ipod Dengerin instrumental musik misal Joe satriani always with me,always with you. 4. Jgn memikirkan beban/tugas yg harusnya bisa selesaikan besok pagi. 5. Kalau msh ga bisa tdr silakan minum obat tdr,tp dg anjuran dokter ya. Ok jika km memang tdk bisa tdr kemungkin km takut tdr SENDIRIAN. Hehe.. Silakan tidur dg nenek anda. Kikuk.. Kikuk..
Jawaban Lainnya
TS Newbie
122 hari yang lalu
0
Klau kmu gk bsa tdur,coba tarik nafas dalam2 hembuskan prlahan2.dan kosongkn fikiran.
TS Master
122 hari yang lalu
0
Melasi. Coba matikan lampu, jangan buka ts. Dengerin dan nikmati lagu yg lembut. Dengerin aja.. Nikmatin aja.. Jangan ada pikiran kepingin tidur..
Sumber :
Makanya di hape koleksi lagu2 lembut ya..
TS Active
TS Active
Guru
122 hari yang lalu
0
Lo blm ngantuk kli..krn mgkn lo lg bnyk pkiran ato sblny da smpt tdr, ato hbs mnum/mkn yg mngndung caffein. Coba cuci muka,rilex n minum susu coklat hangat..pejamin mata, klo gw biasa tdr smbl dngerin musik slow,pelan2 aj.. Met nyoba..
Sumber :
Nana bobo...eh..,nina bobo..! He he
