Mao gemuk
Gimana ya caranya biar cepat gemuk...makan makanan apa az paling penting...minta donk tips nya yang ampuh....
Kategori : Kesehatan - 21 hari yang lalu
8 Jawaban
Jawaban TS Ahli
TS Ahli
0
0
Gemuk? Gemuk seperti, apa yang anda inginkan? Orang gemuk itu tempatnya sarangnya penyakit lho, makanya banyak orang gemuk berlomba2 untuk kurangi berat badannya. Gemuk ,atau kurus memang dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti genetik, pola makan, aktvitas sehari2 dan psikis. Untuk menjadi gemuk jika memang sudah ada bakat tentu saja lebih mudah dibandingkan dengan orang yang tidak ada,gen gemuknya. Makanan berkarbohidrat, berlemak dan manis membuat badan cepat gemuk. Seusai makan tidak beraktivitas dan Aktivitas yang sedikit juga bisa membuat badan gemuk. Faktor ,psikis juga berpengaruh. Jika anda kurus karena tidak ada nafsu makan, anda bisa minum sulemen penambah nafsu makan seperti curcuma. Demikian penjelasan dari saya semoga bermanfaat.
Jawaban
TS Star
20 hari yang lalu
0
Makan yg byk dan teratur +daging +pikiran tenang =gampang jadi gemuk.Jgn makan obat perangsang gemuk.
TS Master
20 hari yang lalu
0
Wah, kalo anda tidak bisa gemuk, itu artinya usus halus anda berfungsi dengan sangat baik.
Dengan demikian semua nutrisi diserap dan berubah menjadi energi dan hanya sedikit sekali yang berubah menjadi lemak.
Ini biasanya sangat dipengaruhi oleh faktor genetik. jadi artinya secara genetik anda mendapatkan usus halus yang bagus. Tapi efisiensi usus halus ini biasanya akan berkurang ketika usia sudah memasuki 30 tahun keatas, dan berat badan mulai bertambah akibat pertambahan lemak.
Jadi kalo anda masih muda, cara paling efektif untuk meningkatkan berat badan adalah dengan latihan beban dan memperbesar otot2 anda. karena massa otot itu lebih berat daripada daging atau lemak. Kalau anda masih muda otot anda bisa terbentuk lebih cepat. Dan tubuh anda juga makin terlihat terisi.
Cara efektif membentuk otot merah (supaya body anda kekar), bisa anda lihat di jawaban saya di :
http://tanyasaja.detik.com/pertanyaan/14203-cara-cepat-membentuk-otot-tubuh-
TS Active
20 hari yang lalu
0
Klo aku, dulu trmsuk kurus. Cuma 50, skrg jalan 57'an. Tipsnya dr aku: coba 'pikirannya' dibersihin, jgn mikir jorok, atau ngebet sesuatu. Keep flow aja.. Trus makan jgn langsung segambreng. Dikit2 tp sering... Makanya makan nasi, jangan gorengan! Yg terakhir, kalo doyan 'onani', mending dikurangin...
Sumber :
Ada susu dr luar: Gain Fast.rada mahal, tp aku dah coba,1bln naek 1/2kilo...& WAJIB MKN MALAM
TS Master
21 hari yang lalu
0
gemuk itu ada syarat-syaratnya lho bisa jadi genetika kita tidak memungkinkan kita untuk jadi orang gembrot. jadi kalau orangtua dan leluhur kita pada kurus-kurus ya kemungkinan kita gemuk yang agak susah juga. penyakit yang pernah kita derita juga menyulitkan kita untuk gemuk. contohnya kalau kita waktu kecil pernah terkena tbc dan paru-paru rusak, maka tubuh kita akan sulit untuk gemuk. kalau mau gemuk yang negatif sih tinggal banyak makan yang berlemak dan berkarbohidrat, lalu tunggu beberapa bulan. ada beberapa tips untuk mempergemuk badan.
- banyak minum air pagi2
- olah raga yang teratur (sedang2 saja) jangan terlalu di porsir.
- sering minum susu sebelum tidur.
- jangan sering begadang.. Tp, apa se gunanya gemuk kalo toh jg penyakitan? Mending kurus z. .Ingat, kurus itu belum tentu kurang vitamin, dan gemuk itu blm pasti sehat. . .Bgt lah saran dr aq. . . Salam tser
TS Master
21 hari yang lalu
0
bnyk tmnku kurus jd gemuk, solusinya tiap mlm jm 11 mkn mie pangsit, dijamin gemuk, eh agak gemukan berisi.
Sumber :
iris kuping gw kalo bohong...hi hi hi
TS Master
21 hari yang lalu
0
bangun-makan-tidur...
coba tambah suplemen katarin sama minum susu HILO,,,, aku nambah loh, selama 3 taun naik 15kg
TS Active
21 hari yang lalu
0
Sering2 aja kamu makan-tidur makan-tidur,trus minum2an yg dingin,&jangan banyak pikiran(enjoy aja)
