Login
register On tanyasaja.com

Kategori

Kesehatan
Personal
Tanya-Admin
Teknologi
Politik
Kuliner
Komputer
Seks
Transportasi
Fashion
Olah-Raga
Pelayanan-Publik
Kecantikan
Bisnis
Hobby
Pendidikan
Entertainment

Selengkapnya

Pengumuman

Selengkapnya


Turtle5
kurakuracepat
TS Newbie

gemuk..


Gimana caranya biar cepet gemuk???


Kategori : Gigi-Mulut - 424 hari yang lalu
10 Jawaban
Rating : 0.0 dari 5 Bintang (0 kali vote)
  • Rating : 0.0 dari 5 Bintang.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Share to :  

Jawaban Terbaik Pilihan Penanya

Images2
TS Newbie
drg_dimas
1 0  

  1. Kalori dari makanan yg masuk hrs lebih banyak dari kalori yang keluar akibat aktivitas
  2. Istirahat cukup
  3. Makan makanan protein tinggi supaya gemuknya bagus/padat

Jawaban Lainnya

Images
TS Newbie
aryawira
422 hari yang lalu
1 0

sejak kecil yg saya kurus kering, padahal udah makan banyak dan minum obat (doping) biar cepat gemuk, akan tetapi dengan memakai obat-obatan tersebut memang gemuk tetapi tidak proporsional lebih baik ikutan donor darah setahun sekali. dengan semakin banyak ikutan donor darah insya allah anda bisa gemuk. Sebelum ikutan donor berat saya cuma 40 Kg tetapi setelah mengikutan donor darah setahun sekali skrg mungkin udah 5 kali ikutan donor darah berat saya semakin bertambah tetapi anehnya walaupun sering begadang dan mengurangi makan sama sekali tidak ada pengaruhnya terhadap kegemukan saya. sekarang berat badan saya kira2 75 Kg.


Sumber :

pengalaman pribadi.

Bajai
TS Newbie
dr_dengue
422 hari yang lalu
1 0

wah gampang tuh..

  1. makan yang banyak terutama yang mengandung banyak karbohidrat seperti nasi.
  2. perbanyak cemilan, terutama saat nonton tipi ato saat jalan2
  3. abis makan,kenyang --> tidur! mudah2an bisa membantu

Sumber :

temen saya yang gendut

Flo_las
TS Active
siraj
423 hari yang lalu
1 0

Yang terpenting adalah anda makan makanan yang mengandung klalori yang lebih tinggi daripada yang anda butuhkan seharinya. Contoh, anda boleh mengganti nasi dengan roti karena kalori roti lebih tinngi daripada nasi, atau bias juga anda makan nasi pada jam makan kemudian ngemil roti sejam sekali


Toke
TS Newbie
motif
424 hari yang lalu
1 0

Agr cpt gmuk, ushkn tdr siang 1 jam,olah raga 2 jam,stlh mkn mlm mnum teh mnis 1 glas,mkn telor stengah matang 2 biji,lalu tdr,lakukan slm 1 bln smg brhsl.


Asus_qstn_hdr
TS Newbie
BagasAdhi
424 hari yang lalu
1 0

kurangi aktivitas yang berat, banyak makan makanan yang berlemak/berkalori tinggi, mimi susu secara rutin


Missing
TS Newbie
bigman_x
424 hari yang lalu
1 0

minum susu sapi asli tanpa harus direbus dan makan buah alpukat


Missing
TS Newbie
supriyanto
424 hari yang lalu
1 0

Tidak merokok, banyak makan nasi, banyak minum manis, olah raga tidak terlalu keras. Kata ahli gizi berat ideal minimum = 19 x tinggi kuadrat (m). Misal tinggi 165 cm, maka berat ideal= 21 x 1,65²= 57 kg


Po_excited
TS Newbie
OMENO
424 hari yang lalu
1 0

Minum susu pagi hari. Siang makan yang banyak. Malam hari makan yang banyak. Asupannya harus seimbang antara serat, lemak dan vitamin. Malam mo tidur nyusu lagi.


Mulan_jameelah
TS Active
Hendriano
424 hari yang lalu
5 0

sering ngemil truzz mo tidur mlm makan dulu


Sumber :

katanya. .